毎年のことですが、今年もやっぱり正月太りしちゃいました・・・(汗)。
そんな中、最近テレビによく出ているくびれストレッチトレーナーの兼子ただしさん、知ってますか?
年明けのなんかのバラエティー番組ではじめて見たのですが、その後2週間でもう3回くらい見ました。
大人気なんですね~。
兼子ただしさん自身のHPも見てみましたが、今後のテレビ放送の予定とか、講習会の日程とかが載ってました。
かなり多忙なスケジュールでしたね(汗)。
でもそれだけ人気ってことなんですね~すごいです!
で、そのストレッチの内容はというと、結構簡単にできるものが多いので、さっそく自分もチャレンジしています。
調剤業務中に、こっそりお腹ひっこめたり姿勢を正したりしてます~バレてないかな!?